O Guia do Relacionamento Saudável

Às vezes, estamos tão envolvidos em um relacionamento que não conseguimos distinguir o bem do mal. Então, como é um relacionamento saudável?



Parece que os relacionamentos saudáveis ​​são escassos. Muitos de nossos pais são divorciados ou em casamentos prejudiciais. Quase todo relacionamento é co-dependente ou extremamente disfuncional. Então, como é um relacionamento saudável?

Existe probabilidades de encontrar um relacionamento saudável com o qual você possa se espelhar em algum lugar da sua vida. Talvez sua melhor amiga e o marido dela ou seu irmão e a namorada dele. E se nada mais, olhe para os pais da Sandy e do Junior, ou a própria Sandy e Lucas Lima.

Além de procurar em casais felizes e bem-sucedidos um bom exemplo de como é um relacionamento saudável, saber o que procurar pode guiá-lo na direção certa.

O que é um relacionamento saudável?

Antes de descobrir como é um relacionamento saudável, talvez seja bom saber o que realmente é um relacionamento saudável.

Bom, não há um relacionamento perfeito como os de comercial de margarina. Você deve se lembrar que um relacionamento saudável não significa um relacionamento perfeito. Isso não significa que você é feliz o tempo todo. Isso não significa que você não briga ou discorda.

Não existe uma fórmula matemática para um relacionamento saudável. Você pode fazer essas coisas e esperar que seu relacionamento seja saudável. 

Um relacionamento saudável requer duas pessoas saudáveis ​​e emocionalmente estáveis. Um relacionamento saudável é como um corpo saudável. Seu corpo precisa de água, nutrientes e exercícios para funcionar em sua capacidade máxima. Todos os órgãos, músculos e ossos precisam trabalhar juntos em harmonia.



Seu relacionamento romântico é o mesmo. Para que seja saudável, todas as partes precisam trabalhar juntas. Você não pode manter seu relacionamento sozinho e esperar que ele seja equilibrado.

Você pode comer frutas todos os dias, mas se você não se exercitar ou beber água suficiente, não fará muito por você. O mesmo vale para um relacionamento. Você pode trabalhar bastante, mas se seu parceiro não estiver disposto a fazer o mesmo e se comunicar, ouvir e se comprometer, o relacionamento, como seu corpo, falhará. 

Como é um relacionamento saudável?

Um relacionamento saudável pode ser difícil de encontrar olhando externamente, novamente em comparação ao corpo humano. Você pode ver um casal que parece insalubre, mas, na realidade, eles estão em forma, recebendo nutrição adequada e são mais saudáveis ​​do que alguém que parece estar em perfeita forma.

Quando um relacionamento parece alegre e perfeito do lado de fora, isso não significa que seja realmente um relacionamento saudável.

Relacionamentos saudáveis ​​vêm em todas as formas, tamanhos, cores e formatos. Um relacionamento saudável pode ser a três. Pode ser de longa distância. Pode ser entre raças, do mesmo sexo, com 15 anos de diferença e muito mais. 

Um relacionamento saudável geralmente não se parece com nenhum outro relacionamento externo. É, principalmente, o que você experimenta dentro do relacionamento que, geralmente, mostra como é um relacionamento saudável.



Se você está em um relacionamento saudável, mas não tem certeza ou deseja saber se já teve um relacionamento saudável ou como saber quando está em um, esses são alguns sinais que você vai encontrar:

1. Respeito.

Todo tipo de relacionamento exige respeito para ser saudável; seja uma relação de trabalho, uma amizade ou, é claro, uma relação romântica. Esse tipo de relacionamento é muitas vezes impulsionado por estereótipos de gênero, mas é necessário respeito para criar equilíbrio e justiça.

Se você não pode respeitar o básico da vida um do outro, como por exemplo religião, estilo de vida, amigos e muito mais, as coisas começam sem respeito e só pioram. 

2. Compreensão.

Obviamente, a comunicação é a chave para um relacionamento saudável, mas você pode se comunicar até ficar triste, se não houver entendimento. Um casal pode compartilhar seus sentimentos de maneira aberta e honesta, mas se eles não estiverem ouvindo e realmente compreendendo o que estão ouvindo, não fará nenhum bem.

3. Igualdade.

O respeito e a igualdade andam de mãos dadas, mas a igualdade é diferente. Respeito significa que você aceita as diferenças um do outro e não as julga por sua escolha. Igualdade significa que você compartilha as mesmas oportunidades, direitos e status.

Vocês devem ser capazes de compartilhar responsabilidades, quer estejam no trabalho ou em casa. Vocês devem poder dividir tarefas, independentemente de terem uma função de gênero desatualizada ou não. Um casal saudável envolve pessoas que são dois indivíduos iguais.

4. Conexão.

Eu queria escrever química para isso, mas isso nem sempre é necessário. Nem todos os relacionamentos saudáveis ​​têm química, faísca ou fogo. Uma conexão importa mais. Vocês devem ter um carinho um pelo outro. Vocês devem realmente gostar da companhia um do outro.

Os relacionamentos cheios de química, mas sem uma conexão real, estão com problemas. Uma conexão pode ser intelectual, física, emocional ou mais de uma. Sem esse vínculo, é difícil querer ter um relacionamento saudável.

5. Suporte.

Embora os relacionamentos mais saudáveis ​​sejam ajudados por ambas as partes com apoio externo, apoiar o seu parceiro é vital para um relacionamento saudável.

O apoio pode ser qualquer coisa, desde pagar pelo ensino superior de seu parceiro até ouvi-lo desabafar sobre seu trabalho. Pode ser cuidar da casa enquanto você está inundado de tarefas no trabalho ou apoio quando você está passando por um período difícil.

6. Individualidade.

Como é um relacionamento saudável? Bom, não é um casal que nunca fazem coisas sozinhos. Um casal que passa tanto tempo juntos e nunca se separa ou se diverte em seus próprios hobbies e interesses pode parecer incrível quando, na verdade, é quase sempre uma relação dependente.

Um relacionamento sem individualidade não é apaixonante ou bonito, é cheio de controle, perda de si e pode levar ao relacionamento que definhe sua vida e felicidade. 

7. Confiança e honestidade.

Confiança e honestidade andam de mãos dadas quando se trata de um relacionamento saudável, porque você não pode ter um sem o outro. Você não pode confiar no outro, a menos que seja honesto, e não pode ser honesto, a menos que confie no outro.

Algumas pessoas ainda acreditam que ter segredos são a chave para um relacionamento feliz. Mas os segredos são a chave para um relacionamento feliz na superfície, que não é saudável no fundo. 

8. Falta de ego.

Todos nós temos um ego. Todos temos momentos de orgulho, vaidade e arrogância. Mas deixar essas características assumirem um relacionamento leva a menosprezar, manipular e controlar o outro.

Quando o seu ego ou o do seu parceiro fica fora de controle, isso se torna a parte vital do relacionamento. Em vez de cuidar, apoiar ou amar, trata-se-á de poder, força e capacidade de controle. Para manter um relacionamento saudável, os dois parceiros precisam ser capazes de abandonar seu ego.

9. Compromisso.

Abandonar o seu ego é o que lhe permite comprometer. O compromisso é essencialmente uma maneira de ter discussões saudáveis. E isto é muito importante. Nenhum casal sempre concorda. E engarrafar essas divergências leva a ressentimento e raiva.

Compromisso é como você compartilha suas vidas com diferenças.

10. Humor.

Sem humor e ânimo leve, um relacionamento pode azedar muito rapidamente. Se as coisas são muito sérias o tempo todo, você perde a diversão que torna o relacionamento em algo tão divertido.

Eu sei que parece estranho, mas humor e intimidade geralmente andam de mãos dadas. Pode ser difícil ser íntimo e bem humorado se você se levar a sério demais. Você deve rir até chorar e tirar sarro de si mesmo. É isso que lhe dá a liberdade e o conforto da intimidade.

Se você ainda se pergunta: "Como é um relacionamento saudável?" talvez você precise esperar até que você saiba ao certo.